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Un cadeau posé sur chaque assiette que l'on ouvre délicatement et duquel s'échappent des vapeurs odorantes, c'est tout le charme des papillotes de poisson. Ingrédients 4 personnes Matériel Papier aluminium Préparation 1Préchauffez votre four sur 180°C. 2Lavez les courgettes et l' une bande de peau sur deux des légumes, à l'aide d'un couteau les extrémités puis coupez les légumes en cubes d'environ 1 ou pressez les gousses d'ail à l'aide d'un presse-ail. 3Faites revenir l'ail dans une sauteuse avec l'huile d'olive pendant 30 les dés de légumes et le thym puis revenir sur feu doux environ 8 minutes, les légumes doivent être encore légèrement et poivrez, selon votre goût. 4Huilez les filets de poisson puis salez et poivrez-les sur les deux 5 cuillères à soupe de légumes au milieu de chaque carré de papier d'aluminium puis déposez les filets de poisson. 5Sur chaque filet de poisson, versez ¼ de cuil. à café rase de piment d'Espelette, les petits morceaux d'anchois, puis un filet d'huile d'olive..Fermez hermétiquement chaque les papillotes sur une plaque de cuisson puis laissez cuire 15 minutes. ConseilsPosez chaque papillote sur une assiette et laissez à vos invités le soin de l' de recettes Recettes de papillotes Recettes à base de courgettes Recettes à base de poissons Recettes à base de légumes du soleil Recettes de filets de poisson en papillote Recettes de filets en papillote
Aumenu ce midi, du saumon. J'ai utilisé ma papillote de chez CUISTOLAND. J'ai disposé des rondelles de tomates et de courgettes assaisonnées avec un filet d'huile de noisette, un filet de jus de citron, du sel et Accueil > Recettes > Plat principal > Poisson > Poisson en papillote > Papillotes de saumon aux légumes du soleil1 filet de saumon de 400 gEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur total 50 minPréparation30 minRepos-Cuisson20 minÉtape 1Emincer l'oignon et détailler les autres légumes en 2Les faire revenir doucement à l'huile d'olive pendant 30 minutes sauf le basilic et l'aneth.Étape 3Préchauffer le four à 180°C thermostat 6.Étape 4Faire 2 carrés de papier sulfurisé mieux que l'alu, étaler dans chacun un lit de légumes en rajoutant la feuille de basilic et le brin d'aneth, déposer par dessus 1/2 filet de 5Saler, poivrer, selon les goûts ajouter quelques gouttes de jus de citron facultatif, fermer la papillote et enfourner pour 20 minutes de 6Entr'ouvrir la papillote quelques instants avant de de l'auteur Ces quantités conviennent pour un plat principal, mais on peut aussi faire de mini-papillotes pour une entrée. »C'est terminé ! Qu'en avez-vous pensé ?Papillotes de saumon aux légumes du soleil YIzlurk. 296 275 177 25 136 375 126 33 191